Air merupakan komponen utama dari tubuh manusia. Kadar air tubuh berbeda-beda menurut usia. Janin dalam rahim ibu terdiri dari 100% air, sedangkan bayi yang baru lahir terdiri dari 75% air. Sementara orang dewasa terdiri dari 60% air dan kaum lansia terdiri dari 50% air. Salah satu kerja darah adalah membawa air, membuang sisa metabolisme, dan membantu proses biokimia. "Jadi di dalam tubuh manusia itu ada proses biokimia untuk mencerna karbohidrat, protein, lemak. Semuanya itu butuh air sebagai buffer. Tanpa air, tubuh tidak dapat memetabolisme zat-zat tersebut. Fungsi usus halus sangat vital untuk tubuh, karena 90% pencernaan dan penyerapan nutrisi terjadi di sini. Sementara itu, 10% lainnya terjadi di lambung dan usus besar. Berikut adalah berbagai macam fungsi usus halus, seperti: Mengaduk dan mencampur makanan menjadi chyme atau bubur makanan. Osmosis adalah proses alami yang terjadi di dalam sel hidup. Proses ini melibatkan pergerakan air melalui membran selektif secara pasif. Osmosis merupakan salah satu mekanisme yang penting dalam menjaga keseimbangan air di dalam tubuh manusia dan organisme lainnya. Prinsip Dasar Osmosis Diare: buang air besar (BAB) lebih dari 3 kali dalam sehari dengan tekstur feses yang encer. Perut begah : adalah sensasi perut terasa penuh, padat, kencang, dan sesak. Gastroesophageal reflux disease ( GERD ): asam lambung naik dan mengiritasi kerongkongan. Sumber: www.unsplash.com. Proses penyerapan makanan dan nutrisi di dalam tubuh adalah salah satu tahap penting dalam siklus pencernaan. Setelah makanan diurai melalui proses pencernaan, tubuh perlu menyerap nutrisi agar dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan energi. Menurut buku Ilmu Biomedik Dasar untuk Mahasiswa Kesehatan, Maria Floriana Apabila jumlah air dalam tubuh kurang, air akan ditahan oleh ginjal dan diserap kembali oleh tubuh. Namun jika jumlah air berlebih, sistem sekresi akan mendorong air lebih banyak untuk keluar. Umumnya ada dua hormon yang berperan dalam penyerapan kembali air, yaitu hormon ADH dan Aldosteron. Sistem pencernaan manusia berfungsi buat mengolah makanan dan minuman yang di konsumsi menjadi nutrisi dan energi. Keduanya diperlukan buat proses metabolisme, perbaikan sel dan jaringan tubuh, dan aktivitas sehari-hari, seperti bergerak, bernapas, belajar, dan bekerja. BnuIYD.